Skip to content

Unde se nasc cele mai bune idei ale tale?


Cu siguranță nu în fața unui ecran sau într-o ședință Zoom.
Cel mai adesea apar atunci când ești în mișcare, în aer liber, departe de rutina casei sau a biroului.

Multe dintre clientele mele sunt femei inteligente și creative care, din cauza muncii lor, petrec prea mult timp în interior, în spații statice, unde mintea obosește și inspirația dispare.

Am creat “Coaching în Mișcare” exact ca un antidot: o oportunitate de a ieși din acest tipar și de a-ți accesa potențialul creativ într-un mod natural, punându-ți în mișcare, la propriu și la figurat, atât corpul, cât și mintea.

Coaching în Mișcare

Un spațiu pentru claritate și creație.

Această experiență este mai mult decât o sesiune de coaching. Este o invitație de a combina puterea conversației profunde cu beneficiile dovedite ale mersului în natură.

Este un spațiu creat pentru a genera ordine, idei noi și soluții creative. Este o modalitate unică de a-ți pune în mișcare corpul pentru a-ți debloca mintea și a-ți crește “plinătatea” interioară.

Știința ne arată că mișcarea ritmică, precum mersul, stimulează ambele emisfere ale creierului, deblocând creativitatea și capacitatea de a rezolva probleme. Este un mod dovedit de a reduce stresul, a calma sistemul nervos și a găsi răspunsuri care, în liniștea biroului, păreau imposibil de atins.

Ce poți obține dintr-o sesiune în mișcare?

Acest format este ideal pentru tine dacă vrei să:

Găsești soluții creative la probleme complexe. Mișcarea fizică deblochează rigiditatea mentală, permițându-ți să vezi noi perspective și să generezi idei proaspete.

Obții claritate într-o decizie importantă. Fie că este vorba de o schimbare în carieră sau de o decizie personală, ritmul plimbării te ajută să-ți ordonezi gândurile și să te conectezi la ceea ce este cu adevărat important pentru tine.

Reduci “zgomotul mental” și să te reconectezi cu intuiția. Ieșind din mediul tău obișnuit, plin de distrageri, creezi spațiul necesar pentru a-ți auzi din nou vocea interioară.

Crești “plinătatea” interioară și starea de bine. Este o oportunitate de a te reîncărca energetic, combinând beneficiile coaching-ului cu puterea vindecătoare a naturii.

Cum arată o sesiune de coaching in mișcare

1. Deconectarea: Începem cu câteva respirații adânci, ghidate, pentru a lăsa în urmă zgomotul cotidian și a intra în spațiul sesiunii.

2. Conectarea: Ne ancorăm în prezent, folosind simțurile pentru a ne conecta la natură – la ce vedem, auzim și simțim în acel moment.

3. Explorarea: Acesta este nucleul sesiunii. Vom purta conversația de coaching în timp ce mergem, explorând provocarea sau obiectivul tău. Vei fi surprinsă de claritatea care apare din mișcare.

4. Ancorarea: La final, vom ancora conștientizările într-un simbol sau un element din natură, pentru a le putea lua cu tine și a le integra în viața de zi cu zi.

  1.  

"Eram blocată într-o problemă la birou de săptămâni întregi. Mă învârteam în cerc, în aceleași ședințe pe Zoom. Sesiunea de coaching în mișcare cu Diana a fost ca o gură de aer proaspăt, la propriu și la figurat. Simplul act de a merge în timp ce vorbeam a deblocat ceva în mintea mea. Am încheiat sesiunea nu doar cu o soluție clară, ci cu o energie complet nouă. Este o metodă incredibil de puternică."

— Ruxandra, 42 de ani, Manager de Proiect

Alege experiența potrivită pentru tine.

Sesiune prin Telefon (50 min)

Flexibilitate maximă. Tu te plimbi în parcul tău preferat, eu în al meu. Ne conectăm prin telefon și lăsăm natura să ne fie partener de conversație, indiferent unde ne aflăm.

Investiție: 85 €
Programează o Sesiune în Mișcare prin telefon

Sesiune Față în Față (50 min, zona München)

Pentru o conexiune și mai profundă. Ne întâlnim într-un parc sau pe un traseu stabilit de comun acord în estul Münchenului și parcurgem această călătorie împreună, la propriu. 

Investiție: 120 €
Programează o Sesiune în Mișcare față în față
Fly bird logo (Logo)-16

Întrebări frecvente (FAQ)

Pentru sesiunile față în față: Flexibilitatea este cheia. Vom lua o decizie împreună cu câteva ore înainte. Avem trei opțiuni: fie ne echipăm corespunzător (o plimbare în ploaie poate fi surprinzător de terapeutică!), fie reprogramăm fără niciun cost, fie mutăm sesiunea online.

Pentru sesiunile prin telefon: Frumusețea acestui format este că ploaia nu ne oprește. Poți alege să mergi cu o umbrelă, să te plimbi pe o bandă de alergat în interior, sau pur și simplu să găsești un loc confortabil lângă o fereastră. Sesiunea se poate desfășura oricum.

Absolut nu. Acesta nu este un antrenament. Ritmul este unul lent, de plimbare, setat de tine. Scopul este conversația și conectarea, nu efortul fizic.

Da, absolut. Efectul este la fel de puternic, uneori chiar mai profund. Magia nu stă în a fi în același loc fizic, ci în a fi în aceeași stare – de mișcare și de conectare cu natura.

Faptul că te plimbi în propriul tău mediu, în timp ce ești ghidată de vocea mea, te ajută să ancorezi conștientizările direct în viața ta de zi cu zi. Conexiunea dintre noi este una auditivă și energetică, iar rezultatele sunt la fel de transformaționale.

Procesul este simplu și securizat. Când apeși pe butonul de programare, vei fi ghidată către Calendly, unde poți alege data și ora. Plata se realizează online, la momentul rezervării, prin intermediul Stripe, folosind un card de credit sau debit. Vei primi imediat confirmarea și factura pe email.

Înțeleg perfect că pot apărea situații neprevăzute. De aceea, am o politică flexibilă, dar care respectă timpul și angajamentul amândurora.

  • Reprogramare: Poți reprograma orice sesiune, fără niciun cost, cu o notificare de minimum 48 de ore înainte de ora programată.

  • Anulare: Anulările efectuate cu mai mult de 48 de ore înainte vor fi rambursate integral (mai puțin eventualele taxe de procesare Stripe).

Pentru a onora timpul rezervat exclusiv pentru tine, anulările sau reprogramările făcute cu mai puțin de 48 de ore înainte, precum și neprezentările, implică reținerea integrală a tarifului ședinței.

Am creat acest proces pentru a asigura o experiență cât mai fluidă și mai dedicată pentru tine. Plata în avans îndeplinește două roluri esențiale:

  1. Securizează angajamentul reciproc: Când investești financiar, chiar și într-o primă sesiune, îți semnalezi ție însăți că ești cu adevărat angajată în acest proces de transformare. Acest lucru crește exponențial valoarea și impactul sesiunii. Totodată, îmi permite să rezerv acel interval de timp exclusiv pentru tine, cu toată seriozitatea.

  2. Protejează spațiul de coaching: Prin rezolvarea aspectului administrativ în avans, ne asigurăm că în timpul sesiunii noastre ne putem concentra 100% pe tine și pe nevoile tale, fără a întrerupe fluxul cu o tranzacție comercială la final. Păstrăm astfel spațiul curat, sigur și dedicat lucrului tău interior.

Nu ești încă sigură?

Înțeleg perfect. Dacă vrei să experimentezi stilul meu înainte de a investi, te invit să descarci “Detoxul Hipnotic” – o călătorie audio hipnotică și meditativă gratuită care îți arată cum lucrez și ce poți simți după doar câteva minute.

Accesează detox hipnotic gratuit